Very Easy

東京マラソン

Tokyo Marathon
東京都 | 3月開催
難易度スコア
20/100
この大会の難しさ
最大の難所特になし(走りやすい)

都庁前から新宿・浅草・銀座などを巡り東京駅前・行幸通りへ抜けるほぼフラットなコース。世界6大マラソンの一つで、7時間という余裕ある関門と定員40,000人規模の充実したサポート体制により、初マラソンにも適している。

難易度レーダー
高低差制限時間気象条件サポート充実度
外側に伸びるほど難易度が高いことを示します。
高低差フラット
制限時間25
気象条件24
サポート充実度手厚い
高低差
フラット

都庁前から東京駅前へ抜けるほぼフラットなコース。橋の上り下りが数箇所ある程度。

制限時間EASY
25/100

制限時間7時間と余裕のある設定。

気象条件VERY EASY
24/100

3月開催で平均気温9.4℃・湿度57%と穏やかな気候。

サポート充実度
手厚い

定員40,000人規模、世界6大マラソンの一つで、サポート体制は非常に充実。

難易度を上げる主な要因
  1. 14万人規模の大会特有の混雑・スタートロスタイム
  2. 23月特有の寒暖差
  3. 3都心コース特有の交差点・橋の上り下り
こんなランナーにおすすめ
  • 初めてのフルマラソンに挑戦したい人
  • 世界的な大会の熱気を楽しみたい人
  • 都心の名所を巡りながら走りたい人

注意:スタートロスタイムが発生しやすいため、余裕を持った記録目標がおすすめです。

基本情報
開催地東京都
開催時期3月
高低差の傾向フラット
制限時間7時間00分
スタート時刻9:10
平均気温9.4℃
平均湿度57%
コース形式ポイントトゥポイント(都庁前発→東京駅前・行幸通り着)
エイド数全箇所に水、スポーツドリンクは5kmごと
定員40,000人
公認コース日本陸連公認・World Athletics認証コース
公式サイトを見る
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最終更新:2026年8月
データ出典:大会公式サイト・気象庁 平年値・過去大会レポート等
掲載データは公開情報をもとにした参考値です。実際の大会情報は必ず公式サイトでご確認ください。